2023年会计与金融学院“Self-Care”心理特色活动圆满结束

为帮助大家了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。本学期，厦门大学嘉庚学院会计与金融学院青年志愿者队开展了主题为“Self-Care”的心理健康特色活动，包括心理游园和玫瑰自取系列活动。

一、“Self-Care”心理游园活动

2023年4月1日下午14：00，“Self-Care”心理游园活动在北区南墙广场顺利举行。本次活动由青队和心灵嘉园共同组织，以多站点集章的模式开展，共分设十个不同的游园站点，有“笑脸签名墙”、“心灵串珠”、“嘉庚寻宝”、“你我拼贴诗”、“玩趣踩气球”等多项心理解压小游戏，旨在帮助同学们缓解自身压力，放松身心，引导同学们积极应对自身压力，有效进行情绪管理。

心理游园活动吸引了全校众多学生参与，活动参与人次达350人次。其中，“顽趣踩气球”和“心我画像与静绘石膏”游戏颇受大家喜爱，多数同学表示意犹未尽，在收获乐趣的同时也得到了放松，缓解了近期的焦虑感。

在这次活动中，如何善待和包容自己，如何面对他人诘难时理解自己，如何以友爱而非指责的方式面对他人，成为了我们一生必修的课题。

二、“Self-Care”玫瑰自取活动

5月25日，是“全国大中学生心理健康日”。“5•25”取其谐音“我爱我”，意为关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长、远离焦虑和不愉快。

为进一步推进心理健康教育工作，引导同学们积极构建良好心理秩序，缓解学习和生活压力，营造良好的校园心理健康环境。厦门大学嘉庚学院会计与金融学院青年志愿者队办公室于2023年5月25日上午7点30分在经管大楼开展“Self-Care”玫瑰自取心理特色系列活动，活动形式多样，内容丰富，包括在经管大楼下各大门口放置玫瑰供师生自取、教室门口贴取玫瑰、办公室赠予教师玫瑰、自取暖心小纸条、展板留言设计等。

活动开始后便吸引众多人的参与，路过的师生们纷纷带着美好的期许领取了玫瑰花并拍照打卡留念，同时大家还在展板上留言写祝福以及领取属于自己的暖心小纸条。

本次活动学生志愿者参与人数达15人，共计送出玫瑰花达300朵，服务人数达300人。玫瑰自取活动使师生们与玫瑰不期而遇，体验到了玫瑰的浪漫和人间的温暖，让师生们切身感到放松和愉悦。